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從運(yùn)動(dòng)追蹤器到血壓偵測手表，我們對最新的有機(jī)識別技術(shù)進(jìn)行仔細(xì)的探索，您可以通過握住手腕并計(jì)算脈搏來手動(dòng)記錄您的心率，這些設(shè)備中的大多數(shù)都是手表來對我們會(huì)整天收集心臟數(shù)據(jù)，并將其記錄在智能手機(jī)應(yīng)用程序上，該應(yīng)用程序可以構(gòu)建比秒表更豐富的數(shù)據(jù)集。

新型的運(yùn)動(dòng)追蹤手表使用GPS功能或加速器記錄您的跑步，騎行，步數(shù)和游泳手表的后部有一個(gè)光學(xué)傳感器，它使用光來測量血流，并通過算法處理以創(chuàng)建血壓數(shù)據(jù)。手表顯示血壓和心率，但這些更好地顯示在其中查看歷史數(shù)據(jù)。這款手表還有一個(gè)恢復(fù)功能，它建議你在再次鍛煉之前應(yīng)該等待多少小時(shí)，因?yàn)檫\(yùn)行時(shí)間似乎一致但是對于騎自行車我發(fā)現(xiàn)它們有點(diǎn)隨意，功率計(jì)數(shù)據(jù)是必需的為了準(zhǔn)確的結(jié)果。在跑步時(shí)，手表還會(huì)呈現(xiàn)最大值，比如說最大氧氣值得分，與實(shí)驗(yàn)室測試相比，他們聲稱這個(gè)值是97％準(zhǔn)確。

您需要日夜佩戴手表以獲得準(zhǔn)確的讀數(shù)。無論是打開還是關(guān)閉，或僅在鍛煉時(shí)使用它都會(huì)影響軟件計(jì)算的平均值。例如，我鍛煉了一個(gè)月，當(dāng)我只有幾次佩戴手表時(shí)是10次，而我只在運(yùn)行或騎自行車時(shí)佩戴手表的日子會(huì)將平均是60s。令人驚訝的是，該算法無法識別并消除這些偏差。

一個(gè)功能強(qiáng)大的手表，用于跟蹤和改善您的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，這可能是市場上最好的運(yùn)動(dòng)手表了，但是為了簡單監(jiān)控您的運(yùn)動(dòng)情況，您可能最好使用智能手機(jī)應(yīng)用程序，比如心率頻率。

好的手表將跟蹤鍛煉和步驟，并使用光學(xué)傳感器收集身體數(shù)據(jù)。界面有點(diǎn)混亂，需要混合按鈕，按鍵和觸摸屏滑動(dòng)來操作它。橡膠腕帶往往會(huì)割傷我的手腕并感到汗流，也就是說，如果你不戴手表，應(yīng)用程序會(huì)告訴你，你上次不佩戴手表時(shí)，這是一個(gè)很大的假設(shè)。該應(yīng)用程序本身易于導(dǎo)航，智能手表就會(huì)清晰地顯示您的數(shù)據(jù)會(huì)少了一些。